Алкоголь полезен?

Рубрика: Статьи

польза алкоголя

Алкоголь полезен?

Уже не раз сталкивалась с тем, что ученые настаивают на употреблении алкоголя. Они мотивируют это тем, что он снижает риск развития остеопороза. И вот обнаружила исследование, которое касается оценки влияния алкоголя на женские кости в постменопаузе. Решила с вами поделиться. Дамы употребляли одну или две порции алкоголя в день несколько раз в неделю. И показатели у женщин, не пивших алкоголь, оказались хуже, чем у тех, кто его пил. А именно увеличились маркеры костной ткани в крови.
Напомню, что кости постоянно реконструируются, заменяя старые свои части новыми. У людей, болеющих остеопорозом, кости прирастают меньше, чем теряют, поэтому становятся слабыми. Примерно восемьдесят процентов людей, мучающихся остеопорозом – это женщины в период менопаузы. Причина тому – объем эстрогена, гормона, который является помощником костной ткани, участвует в ее восстановлении.
Исследования показали, что кости тех, кто пьет умеренно, имеют плотность выше, чем у костей трезвенников или сильно пьющих. Поведение спиртного, по всей видимости, похоже на эстроген.
Что интересно, польза алкоголя была показана в исследовании четырех десятков женщин в постменопаузе, регулярно единожды или дважды в день принимавших слабые алкогольные напитки. В результате у дам не наблюдалось гормональных отклонений.
Что еще более интересно, исследователи заметили, что после прекращения приема спиртного возрастал риск перелома костей.
Подведу итоги. Часть ученых считает, что употреблять алкоголь в умеренных количествах не только можно, но и нужно. Он даже может быть частью здорового образа жизни, предполагающего правильное питание в сочетании с физическими упражнениями. Ведь способствует улучшению здоровья костей женщин, находящихся в постменопаузе.
Также исследователи говорят о большом вреде многих лекарств, якобы предупреждающих разрушение костей. То же самое и с чрезмерным употреблением спиртного. Однако стакан пива или вина станет средством предупреждения развития подобного недуга.
Я так поняла, что, согласно данным исследованиям, даже фитнес-спортсмены или бодибилдеры спокойно могут пропускать бокальчик вина. Но пока в свои программы алкоголь вводить не собираюсь…

 

Написать комментарий:

Подписаться